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    既然不好确定问题具体出在哪里，那最好的办法就是周身调一下。

    金刚功和大礼拜都可以调理周身的气机。

    没过几天，友友就反馈说他的问题解决了。

    不过，他在反馈里提到了一个词是“暴汗”。

    练功确实会出汗，但这个汗不是越多越好。

    适当的出汗，可以宣泄体内的瘀滞。

    但暴汗伤精，这个精，指的是肾精。

    暴汗，与肾虚有关。

    另外，汗血同源，汗为心之液。

    暴汗，也与心脏有关，比如心火旺。

    气为血之帅，血为气之母。

    暴汗的人，也容易气不足。

    练功停了之后，汗要能收住，这个点要注意。

    比如下面这种情况，就算收不住。

    暴汗的话，最好是从气上调整。

    《黄帝内经》讲：“恬淡虚无，真气从之。”

    《黄帝内经》又讲：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”

    《黄帝内经》还说：“神者，正气也。”

    故，修心性，不贪、不急，精神内敛，才能把气收回来。

    气正了，气足了，才敛得住汗。

    何为正？

    气在自己的经络上运行，就叫正。
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